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全民健身日 一起跳起来_新闻频道_东方资讯

2020-08-15 16:00   来源:未知   作者:admin

“我很喜欢跳广场舞,我觉得今天的培训活动非常好。”广场上,刚学习完广场舞的李红群告诉记者,动作有点难,但她会一直跳下去,只要有活动也会一直参与。

为迎接第十二个全国“全民健康日”,推动全民健身运动的广泛开展,引导广大群众增强健身意识,形成全民健身的良好氛围。8月8日,会东县举办了以“推动全民健身、助力全面小康”为主题的广场舞、健身操公益培训活动。

培训开始前,会东健身球队和会东县健身气功站点的队员分别展示了健身舞蹈和太极表演,精彩的表演赢得观众的阵阵鼓掌。

热身运动过后,培训正式拉开序幕,两位教练采用“教练演示、动作分解、群众展示”分别进行了详细的广场舞教学,不仅吸引了众多爱好广场舞和锻炼的群众参与,还吸引了青少年的围观。

“因为我也比较喜欢运动,以后我也会尝试一下这样的广场舞。”在一旁观看的学生朱倩告诉记者,以前她认为广场舞活动更适合于老年人,但是通过今天的活动发现,不仅仅是老年人喜欢广场舞,很多年轻人都在跳,给人耳目一新的感觉。

广场舞、太极拳、跑步、游泳……当下市民锻炼的方式越来越丰富多彩,而锻炼也成为了他们不可或缺的一部分,身体健康的同时,还丰富了自身的精神文化生活。

“我是个太极爱好者,我非常喜欢太极”,53岁的太极爱好者龚兴云是会东县健身气功站点的成员,练习太极七年了,她以前患有类风湿,现在病好了,每年体检,医生都说是锻炼带来的益处。

“在优美的音乐和动感的舞蹈当中,我的心情得到了放松,形体也达到优美的状态。”舞蹈爱好者肖楠滔滔不绝地说,多年以来跳舞已经成为了她闲暇时必做的事情,非常有益身心健康。

据了解,此次培训为期三天,在会东县普及推广凉山州老年人体育协会组织创编的三套广场舞、健身操,即广场舞《留客歌》、板凳操《休闲板凳》、徒手操《来运动》。

“欢迎大家有空的话,都到城北广场来,我们大家一起跳,丰富一下大家的业余文化生活,也让我县的全民健身活动蓬勃发展。”会东县青少年儿童业余体校教练刘国静说道。

近年来,会东县积极开展了“迎新春”全民健身长跑活动、新年登高活动、周末篮球联赛、3人制篮球赛、新春趣味体育活动、全民健身日广场舞、健身操公益培训等全民健身活动,积极营造了全民健身的浓厚氛围。

(记者 姚万林)